L'US Forbach athlétisme propose, à partir du 18 Novembre, un programme de sept séance hebdomadaires de marche nordique pour douze personnes retraités afin de leur assurer ou redonner une bonne condition physique. Les inscriptions sont ouvertes, première séance le 18 Novembre.

En partenariat avec le conseil départemental et la conférence des financeurs de la Moselle, l'association Label vie et le comité d'athlétisme mosellan, l'US Forbach athlétisme propose un programme sportif gratuit de sept séance de marche nordique à destination de 12 personnes retraitées à hauteur d'une séance hebdomadaire chaque Jeudi de 9h30 à 11h. Le but? Leur assurer ou leur redonner une bonne condition physique. La première séance débutera le 18 Novembre au stade du Schlossberg.

Les rendez-vous seront conduits par Michaël Bour, éducateur sportif à l'USF athlétisme qui sera accompagné lors de quelques séances par Lauence KLEIN, coordinatrice forme-santé au comté d'athlétisme mosellan. Elle sera présente pour réaliser deux bilans physiques généraux lors de la 1ère et de la dernière séance afin d'évaluer les progrès réalisés. Chaque sortie intègrera un quart d'heure d'échauffement, de la gym douce et des étirements en fin d'exercice, le tout avec le bâtons de marche nordique.

La 1ère séance aura lieu le 18 Novembre au stade du Schlossberg. Le lieu des suivantes sera à chaque fois annoncé lors de la précédente? Une seuls condition pour participer: être retraité. Douze places sont disponibles. Ces séance gratuites pour l'usager, sont financées par Label vie Champagne-Ardenne-Lorraine, association de prévention et de préservation de l'autonomie des personnes âgées.

Léo Schaller

Inscriptions au 07 69 52 80 35 ou par mail à forbachathle@free.fr

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