Pourquoi venir marcher ou courir avec la section loisirs de l’US Forbach athlétisme ?
la section loisirs de l'US Forbach Athlétisme regroupe les personnes souhaitant marcher ou courir sans esprit de compétition, dans un climat amical avec un encadrement professionnel sportif et médical. (Courir Avec le Sourire C.A.S.)
La course à pied est le sport le plus facilement praticable par le plus grand nombre, naturelle la course ou la marche permet par une pratique régulière d'entretenir le système cardio-vasculaire, de limiter l'enraidissement articulaire, de lutter contre les décalcifications, d'évacuer stress et tracas quotidien, de lutter contre quelques kilos de trop....... Il n’existe pratiquement pas de contre indication à la marche ou la course à pied. Venez nous retrouver, et retrouver la forme. quelque soit la motivation, nous avons la réponse à vos attentes.
Vous souhaitez :
Reprendre une activité physique
Lutter contre la sédentarité
Arrêter de fumer
Perdre du poids ou affiner votre silhouette
Juste être en forme dans votre vie de tous les jours
Ce que vous propose la section loisirs de l’US Forbach athlétisme
Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités ou vos pathologies
Des exercices doux de tonification
Un travail de posture et de respiration
Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette
Des sorties sportives entre amis, avec ou sans compétition
Un encadrement compétent et présent
Vous souhaitez :
Arrêter de courir seul
Courir avec des gens de votre niveau
Préparer une course sur route
Courir pendant la pose déjeuner près de votre lieu de travail
Ce que vous propose la section loisirs de l’US Forbach athlétisme
Des entraînements par groupes de niveau
Des conseils et un accompagnement
Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
Un lieu de convivialité avec sanitaires et douches qu'est la Maison de l'Athlétisme.
Une licence pour vous simplifier la participation aux marches et courses hors stade avec une assurance en responsabilité civile. Une prise en charge de vos soins en cas d’accident lors d’un entraînement ou d’une course.
Quand et où nous retrouver ?
La section loisirs fonctionne les mardis soirs, de 17h30 à 18h30 pour la marche, de 18h00 à 20h00 pour la course à pied (stade du schlossberg), les vendredis soirs de 18h00 à 20h30 pour la course à pied (stade et forêt). Sortie dominicale à 9H30 en forêt.
En période hivernale des séances de préparation physique générale sont organisées en gymnase.
Plusieurs fois par an, la section loisirs participent à des courses et marches dans la région ou lors de grands rassemblements (Berlin, Paris, Florence…).
L’encadrement de la section loisirs est assuré par :
Thierry FRICKER : professeur d’éducation physique et sportive (responsable des plans d’entrainement personnalisé)
Robert LANG : kinésithérapeute animateur marche et course à pied (marcheurs et coureurs débutants à moyens)
Nuit des sports 2024 : L'équipe BE 2023 composée d'Eva MAZZON, Mathilde GAMEL, Ruben SCHAEFFER, Antonin VINCENT et Sarah M'PASSI + Anaïs BEUCHET vont être récompensés pour leurs résultats de la saison passée. RDV Mardi 05 Novembre 2024.
HISTORIQUE:Marie-Ange RIMLINGER sélectionnée pour les Jeux Olympique de Paris sur 4x100m
Margot PIRO, Agathe BECKER, Nesrine SEBIA qualifiées pour la Finale Interdépartementale Minimes à Florange
Marie-Ange RIMLINGER qualifiée aux Championnats de France Elite à Angers (fin juin)
Alexis DURIGON réalise 4m92 au saut à la perche à Thionville. (RP)
Record du club sur 400m pour Marie GUEYE en senior.
